Tip na knihu Marie Husákové: Moje první menstruace

Knihu Moje první menstruace napsala Marie Husáková, lektorka a poradkyně v oblasti ženského reprodukčního zdraví. Tato kniha slouží jako citlivý a srozumitelný průvodce pro dívky i jejich maminky a pomáhá jim pochopit, že menstruace je přirozenou součástí života. Nabízí nejen odborné informace o cykličnosti a menstruačních pomůckách, ale také podporuje pozitivní přijetí ženského těla a emocí, které tento životní milník provázejí.

Autorka se inspirovala nejen svou odbornou praxí, ale také osobní zkušeností. „Když se blížilo dospívání mé nejstarší dcery, hledala jsem knihu, která by jí téma menstruace přiblížila s laskavostí a pozitivním pohledem. Nic takového jsem ale nenašla, a tak jsem se rozhodla ji napsat sama,“ říká Marie Husáková a dodává: „Mým cílem bylo vytvořit knihu, která by mladým dívkám poskytla přiměřené informace, odstranila tabu a pomohla jim vnímat menstruaci jako přirozenou součást života.“

První menstruace bývá spojena s mnoha otázkami i obavami. Jak ji správně přivítat a jak o ní s dcerou mluvit? Klíčovou součástí knihy je také výběr vhodné menstruační pomůcky. Pro dívky, které menstruují poprvé, jsou nejvhodnější pomůckou menstruační kalhotky. Jsou na první pohled k nerozeznání od normálních kalhotek – nikdo tedy například během převlékání na tělocvik nezjistí, že dívka menstruuje. Pokud to nechce se spolužačkami sdílet, nemusí. Jsou pohodlné a dívka je může nosit i mimo menstruaci v době, kdy si není jista, zda krvácení zrovna nepřijde. Navíc vypadají dobře a je možné si vybírat z různých střihů i barev.

Kniha Moje první menstruace je tedy nejen praktickým průvodcem pro mladé dívky, ale i cenným nástrojem pro maminky, které chtějí své dcery provést touto důležitou životní změnou s klidem, pochopením a láskou.

Blíží se dospívání vaší dcery a přemýšlíte, jak ji citlivě připravit na první menstruaci? Kniha Moje první menstruace je laskavým průvodcem pro dívky ve věku 10–12 let, které se seznamují se světem ženské cykličnosti. Jemným a přívětivým způsobem vysvětluje, co se v těle děje, proč je menstruace důležitá a jak se o sebe během cyklu starat.

• Srozumitelně vysvětlený menstruační cyklus – Co se děje v těle a proč se mění nejen fyzické, ale i emoční prožívání.
• Praktické tipy pro pohodlnou menstruaci – Jaké existují menstruační pomůcky a jak si vybrat tu pravou.
• Inspirace k oslavě první menstruace – Nápady, jak tento důležitý okamžik přivítat s radostí.
• Péče o tělo a psychiku – Jak podpořit zdravý a bezbolestný cyklus.
• Odpovědi na nejčastější otázky – Kniha pomáhá dívkám porozumět jejich měnícímu se tělu.
• Tvořivé listy a prostor pro vlastní myšlenky – Dívky si mohou zapisovat své pocity a postřehy.

Tato kniha propojuje odbornost i mateřskou laskavost, její pastelový design pohladí nejen oči, ale i duši. Obsahuje také cenné rady porodní asistentky Anny Radoňové, které pomohou dívkám i jejich maminkám v této nové životní fázi.

Název knihy: Moje první menstruace

Autor: Marie Husáková

Počet stran / vazba: 108 stran / Měkká vazba

Doporučená cena: 355 Kč

Vydalo: Nakladatelství Maluna

Více informací na: www.maluna.cz

Zdroj foto: Maluna.cz