{"id":5565,"date":"2021-06-02T01:21:19","date_gmt":"2021-06-01T23:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/womenhouse.cz\/?p=5565"},"modified":"2021-09-03T12:44:09","modified_gmt":"2021-09-03T10:44:09","slug":"co-je-to-kolagen-jake-jsou-jeho-prednosti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womenhouse.cz\/index.php\/2021\/06\/02\/co-je-to-kolagen-jake-jsou-jeho-prednosti\/","title":{"rendered":"Co je to kolagen? Jak\u00e9 jsou jeho p\u0159ednosti?"},"content":{"rendered":"\n

Pokud chcete poko\u017ece navr\u00e1tit mladistv\u00fd vzhled, sou\u010dasn\u011b i podpo\u0159it pevnost neht\u016f, kloub\u016f a kost\u00ed, zam\u011b\u0159te se na kolagen. V sou\u010dasn\u00e9 dob\u011b je k dost\u00e1n\u00ed v mnoha form\u00e1ch, a to jako pr\u00e1\u0161ek rozpustn\u00fd ve vod\u011b, tobolky \u010di kr\u00e9my. V n\u00e1sleduj\u00edc\u00edch \u0159\u00e1dc\u00edch se na \u00fa\u010dinnost kolagenu pod\u00edv\u00e1me trochu podrobn\u011bji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Co je to kolagen?<\/h2>\n\n\n\n

Ve skute\u010dnosti se jedn\u00e1 o hlavn\u00ed protein se strukturn\u00ed funkc\u00ed, co\u017e znamen\u00e1, \u017ee tvo\u0159\u00ed pojivovou tk\u00e1\u0148 v cel\u00e9m t\u011ble (k\u016f\u017ee, kosti, svaly, \u0161lachy a vazy). Po produktech s touto l\u00e1tkou je vysok\u00e1 popt\u00e1vka, p\u0159i\u010dem\u017e obvykle se pou\u017e\u00edv\u00e1 zv\u00ed\u0159ec\u00ed (hov\u011bz\u00ed) varianta.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen tvo\u0159\u00ed neuv\u011b\u0159iteln\u00fdch 80 procent poko\u017eky a pracuje s dal\u0161\u00edm proteinem zvan\u00fdm elastin, kter\u00fd zase udr\u017euje poko\u017eku pru\u017enou.\u00a0Kolagen<\/a><\/strong>\u00a0by se dal popsat, \u017ee to je jak\u00e1si forma lan b\u00edlkovin v k\u016f\u017ei. Kdy\u017e je \u010dlov\u011bk mlad\u00fd, lano z\u016fst\u00e1v\u00e1 napnut\u00e9, ale postupem \u010dasu se za\u010dnou jeho konce t\u0159epit. Lidsk\u00e9 t\u011blo nen\u00ed schopno p\u0159irozen\u011b vyrobit kolagen v takov\u00e9m mno\u017estv\u00ed, v jak\u00e9m se ztr\u00e1c\u00ed. Pro zaj\u00edmavost, u\u017e po dvac\u00e1t\u00e9m roku \u017eivota ka\u017ed\u00fdm rokem ztrat\u00edte 1 procento kolagenu, a proto m\u016f\u017eete poci\u0165ovat suchou poko\u017eku. V neposledn\u00ed \u0159ad\u011b mohou rozpad tohoto proteinu urychlit slune\u010dn\u00ed z\u00e1\u0159en\u00ed, cigaretov\u00fd kou\u0159 a dal\u0161\u00ed negativn\u00ed vlivy.<\/p>\n\n\n\n

Kolagenov\u00e9 peptidy<\/strong> (hydrolyzovan\u00fd kolagen<\/a><\/strong>), kter\u00e9 se nach\u00e1z\u00ed v b\u011b\u017en\u011b dostupn\u00fdch p\u0159\u00edpravc\u00edch, jsou n\u011bco trochu jin\u00e9ho. Vyr\u00e1b\u00ed se ze stejn\u00fdch aminokyselin jako kolagen, ov\u0161em lidsk\u00e9 t\u011blo je schopno je snadn\u011bji vst\u0159eb\u00e1vat. D\u016fvod je jednoduch\u00fd, dan\u00e9 peptidy maj\u00ed krat\u0161\u00ed \u0159et\u011bzce aminokyselin ne\u017e\u00a0collagen<\/a><\/strong>, a t\u00edm p\u00e1dem se lehce dost\u00e1vaj\u00ed do krevn\u00edho ob\u011bhu a jsou l\u00e9pe straviteln\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Funguje kolagen?<\/h2>\n\n\n\n

Podle n\u011bkter\u00fdch studi\u00ed u\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed kolagenov\u00fdch dopl\u0148k\u016f po n\u011bkolik m\u011bs\u00edc\u016f m\u016f\u017ee zlep\u0161it pru\u017enost poko\u017eky a odstranit zn\u00e1mky st\u00e1rnut\u00ed. D\u00e1le existuj\u00ed v\u00fdzkumy prokazuj\u00edc\u00ed, \u017ee konzumace kolagenu m\u016f\u017ee zlep\u0161it stav kost\u00ed, kter\u00e9 jsou v\u011bkem oslabeny, a tak\u00e9 zm\u00edrnit bolesti kloub\u016f, zad a kolen.<\/p>\n\n\n\n